Als hardwerkende twintiger, die alles deed wat er van haar werd verwacht en haar eigen wil en lichamelijke signalen negeerde, belandde ik in een burn-out. Mijn moeder nam me mee naar haar yogales en vertelde me dat yoga me goed zou doen. Ik moest er erg aan wennen dat de docent en andere deelnemers hun ogen sloten. Daar voelde ik mezelf lange tijd niet comfortabel bij. Ik was alert en wilde alles om me heen in de gaten blijven houden. Na dit een tijdje te hebben gedaan vond ik het eentonig worden en stopte ik. Pas toen ik een tijdje was gestopt met yoga besefte ik wat ik miste en realiseerde ik wat yoga mij had gebracht. Ik volgde verschillende yogastijlen en ging me meer verdiepen in yoga. Hier wilde ik meer mee, en zo begon ik aan mijn Yin Yang Yoga Teacher Training.

Naast het leren geven van yogalessen, leer ik in deze opleiding ook erg veel over mezelf. Ondertussen zijn het Yin en Yang gedeelte van mijn opleiding afgerond. En staat enkel nog de afronding aan het eind van dit jaar op de planning. Yoga is tegenwoordig volledig opgenomen in mijn levenswijze en het helpt mij enorm bij het herstel van mijn burn-out. Ik ben me bewuster van mijn eigen lichaam. Bewust van de signalen die mijn lichaam me geeft, waardoor ik beter weet wat ik op welk moment nodig heb en wat ik kan doen om aan die behoefte te voldoen. Yoga brengt mij in balans. En dat gun ik jou ook! Mag ik met jou meelopen op jouw yogapad?

Liefs,

Marloes van de Schoot