Wat is het verschil tussen Power Yoga en Yin Yoga?
Yoga heb je in verschillende vormen en iedere vorm kan je weer helpen bij een ander doel. De yoga vormen die op dit moment te volgen zijn bij Yin Yang Yoga Oirschot, zijn Yin Yoga en Power Yoga. Yin Yoga is een statische yogavorm die zich richt op het stretchen van je bindweefsels en het versterken van je botten, terwijl je met de actieve Power Yoga juist werkt aan het stretchen en versterken van je spieren.